26 Oct LA ARTROSIS, Un enemigo silencioso para el deportista

Hay distintos tipo de Artrosis, y hoy hemos querido contaros un poco más sobre ello.

• Gonartrosis: artrosis en la rodilla
• Coxartrosis: artrosis en la cadera
• Rizartrosis: artrosis en la articulación que hay en la raíz del dedo pulgar, junto a la muñeca (articulación trapezometacarpiana)
• Espondiloartrosis: artrosis en la columna vertebral a cualquier nivel, ya sea cervical, dorsal o lumbar
• Osteoartritis: es un anglicismo que a veces se emplea en español, porque el término inglés para artrosis es osteoarthritis
• Artrosis degenerativa: hace referencia a que se trata de artrosis provocada por el envejecimiento del cartílago y no por otra causa (como una infección)

¿Cómo afecta el deporte si tengo artrosis?

Si eres de los que le apasiona hacer ejercicio, recuerda practicar un deporte adaptado para no generar más daños o acelerar la artrosis.

• Si realizas un exceso de actividad sobre las articulaciones, puede debilitarse el cartílago articular y evitar que se renueve adecuadamente.

No obstante, el deporte es muy beneficioso siempre y cuando se haga con cabeza:

• El cartílago de tus articulaciones se beneficia de la actividad física, porque mejora su nutrición y capacidad para renovarse con el tiempo.
• La vida sedentaria no es buena para el aparato musculoesquelético en general y tampoco para el cartílago, que se atrofia si tienes falta de actividad.

Cualquier duda que os pueda surgir, no dudéis de pasaros por Policlínica Sekhmet o llamarnos al 958 80 69 29.