17 Ene La gripe alcanza el nivel de epidemia en España

El informe de la semana del 7 al 13 de enero relativo a la gripe indica que el virus que circula por la península es mayoritariamente del tipo A, en concreto A(H1N1) y A(H3N2), con predominio del primero.

Ésta ha sido la primera semana que la tasa de incidencia de la gripe supera el umbral basal, es decir, el nivel medio fijado para esta temporada.

Desde Policlínica Sekhmet os queremos hacer unas recomendaciones que pueden ayudaros a prevenir y aliviar los síntomas de la gripe:

• Lavarse las manos con asiduidad.
• Ventilar las habitaciones con frecuencia (casa, oficina, etc.)
• Protegerse del frío y de los cambios de temperatura.
• Seguir una dieta equilibrada que proporcione un aporte vitamínico y mineral completo.
• Beber mucho líquido.
• Evitar el contacto con las personas afectadas al menos durante los 2-4 primeros días del proceso.