
02 Ene Podología Avanzada en Granada
Posted at 12:41h in Blog
El campo de la podología es inmenso, y para este 2019 en Policlínica Sekhmet queremos que todas las personas que nos necesiten, y no sólo los deportistas o pacientes que ya nos conocen, tengan acceso a nuestros tratamientos. Por ello, y con vista a mejorar la salud y la calidad de vida de la población, nosotros os mostramos ciertos consejos para la mejora y cuidado de vuestros pies.
- Examina tus pies regularmente aunque no te duelan. Con ellos debes andar durante toda la vida.
- Lávate los pies a diario y sécalos bien, especialmente entre los dedos.
- Corta las uñas de los pies en forma recta, pero no demasiado cortas, y vigila cualquier alteración (aumento de grosor, cambio de color, etc.). Éstas pueden esconder distintas enfermedades.
- Es muy importante la elección del calzado adecuado. Cómpralos al final del día, cuando los pies están más dilatados. Debe proteger el pie, ajustarse al mismo sin oprimirlo y ser de materiales naturales. El tacón no debe sobrepasar los 4 ó 5 cm y la puntera será lo suficientemente amplia.
- Selecciona el tipo de calzado en función de la actividad que vas a realizar (andar, trabajar, deporte…).
Las lesiones de los pies en ocasiones aparece en otras partes del cuerpo reflejadas, como en la cadera, la rodilla o las lumbares. Por eso, es recomendable visitar a tu médico con asiduidad. Para una revisión anual, como la de ir al dentista u otros especialistas.