20 Feb Rehabilitación después de una fractura de cadera

Después de una fractura y posterior operación de cadera, la terapia de rehabilitación se iniciará tan pronto como sea posible.

Los objetivos iniciales de la terapia son mantener el nivel de fuerza anterior a la fractura (conservando la movilidad y evitando la pérdida de tono muscular) y evitar problemas derivados de la permanencia en cama. El objetivo principal es el restablecimiento de la capacidad que tenía la persona para caminar antes de la fractura.

1.La rehabilitación empieza por que la persona afectada se siente en una silla. Sentarse reduce el riesgo de úlceras de decúbito y la formación de coágulos de sangre, y facilita además la posición erguida.

2. Los ejercicios que se realizarán serán los que fortalezcan el tronco y los músculos de los brazos y, a veces, también ejercicios para fortalecer los músculos grandes de ambas piernas.

3.Los ejercicios de empezar a caminar se inician al cabo de 4 u 8 días, siempre y cuando se pueda soportar todo el peso sobre la pierna lesionada sin malestar y se pueda mantener el equilibrio suficientemente. Además, se le podrá enseñar cómo usar un bastón u otro dispositivo asistencial y cómo reducir el riesgo de caídas.

4.Durante los primeros meses después del alta, se necesitan medidas para evitar lesiones. Se deben hacer ejercicios diarios para fortalecer los músculos de la pierna afectada y el torso.

5. Deben reeducar su cuerpo, y mantener la cadera alineada correctamente. Deben sentarse en un taburete alto al lavar los platos o planchar, y utilizar dispositivos de ayuda provistos de mangos largos (como pinzas o calzadores) para no tener que agacharse a menudo. Incluso después de que la cadera se ha curado, se les aconseja evitar algunos deportes y actividades.